Cuprins:

A fi bun este bun pentru sănătate și îmbunătățește viața
A fi bun este bun pentru sănătate și îmbunătățește viața

Video: A fi bun este bun pentru sănătate și îmbunătățește viața

Video: A fi bun este bun pentru sănătate și îmbunătățește viața
Video: 🍀 Ficatul iti va spune "multumesc" - 12 alimente pentru ficat sanatos 2024, Martie
Anonim

Știința spune că a fi bun are multe beneficii în viață: de aceea, dacă ești, vei avea avantaje în muncă și cu sănătatea ta (fizică și mentală)

Bunătatea este cea mai înaltă formă de educație și respect față de alți oameni, ne permite să avem o imagine mai pozitivă despre noi Și creați energie pozitivă.

Pe scurt, odată încercat, nu-l părăsești niciodată.

Puterea bunătății se naște tocmai din faptul că cu un zâmbet sau cu un gest simplu putem transformă pozitiv ziua cuiva e să ne simțim mândri de noi înșine.

Contagiunea este exponențială Și optimism va fi una dintre primele consecințe ale gesturilor tale amabile.

Vă oferim 4 motive întemeiate pentru a fi amabili și să profite de beneficii.

(Continuați sub fotografie)

Cenerentola sorellastre
Cenerentola sorellastre

Vei fi mai bine cu tine

Bunătatea are un efect bumerang: cu cât ești mai bun cu ceilalți, cu atât mai mulți vor fi alături de tine și cu atât te vei simți mai bine.

Dacă vei face gesturi amabile, de fapt, te vei obișnui să observi când alții le fac pe rând și vei deveni mai conștient de pozitivitate pe care o ai prin preajmă.

Vă veți bucura de toate acestea atât de mult, încât veți continua fără să doriți crește-ți bunătatea.

Dar ferește-te de falsa bunătate, îl puteți vedea de la kilometri distanță (și, în acest caz, efectul bumerang merită dublu!).

Cinderella story
Cinderella story

Îmbunătățiți sănătatea

Dacă vei fi drăguț și vei încerca să fii bine dispus, veți reduce riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.

De fapt, cercetătorii de la Institutul Național pentru Îmbătrânire din Baltimore au verificat că subiecții cu temperament mai competitiv și mai agresiv au tendința de a se dezvolta mai ușor îngroșarea carotidelor ceea ce ar duce la o risc de atac de cord și accident vascular cerebral până la 40%.

Demi Lovato e Selena Gomez
Demi Lovato e Selena Gomez

Ajută la muncă

Bunătatea te va face să lucrezi mai bine și poți și tu păstrează slujba mai mult timp decât o persoană ursuză.

Cercetările de la Universitatea de Stat din Carolina de Nord au arătat cum, într-un grup de lucru, a șef care își tratează angajații cu bunătate va primi rezultate mai bune datorită climatului din încredere care te determină să lucrezi mai mult.

Un alt studiu realizat de Universitatea Notre Dame a arătat în schimb că oamenii sunt mai amabili sunt și cele mai plăcute prin urmare mai puțin supus concedierii.

Eat Pray Love movie image Julia Roberts
Eat Pray Love movie image Julia Roberts

Este o apărare excelentă

Furia numeste furie. ȘI bunătatea cere calm.

Dacă o persoană este foarte supărată, încercați să răspundeți folosind arma bunătății, cu siguranță veți avea mai multă speranță de a rezolva problema spinos în mai puțin timp.

Motivul? Creierul celeilalte persoane va înregistra un stil de comunicare total diferit din cel supărat pe care îl folosea și va fi obligat să se adapteze la același stil.

Recomandat: