Cuprins:
- Dieta Elisabetta Canalis
- Pielea feței
- Machiajul
- Părul Elisabettei Canalis
- Îngrijire a pielii
- Exercițiu
- Stil
Video: Elisabetta Canalis: secrete de dietă, sport și frumusețe
2024 Autor: Devin Ellington | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-01 21:32
Dieta, sportul și machiajul: am adunat declarațiile ei pentru a culege cele mai bune sfaturi de stil și frumusețe de la Elisabetta Canalis
Elisabetta Canalis este una dintre cele mai iubite vedete din Italia, chiar și acum, când a zburat peste ocean.
La fel ca ea, frumusețea ei nu cunoaște limite și a reușit, de asemenea, să cucerească America.
Mulțumesc lui legătura cu George Clooney și participarea ei la Dancing with the Stars, American Dancing with the Stars, dar și pasiunea pentru fitness care i-a permis să revină în formă imediat după naștere, devenind un icoană a frumuseții italiene care ne invidiază atât de mult în lume.
Aruncați o privire la profilul ei de Instagram pentru a vedea cât de multă dedicație și pasiune treceți de la încrucișare la jogging la yoga.
La baza apariției sale, una stil de viata sanatos însoțit de un nutriție echilibrată care îi conferă un corp și o piele de invidiat.
Dacă doriți să luați un indiciu din fostul țesut, iată trucurile ei de frumusețe.
Dieta Elisabetta Canalis
Este crucial pentru ea să mențină o dieta echilibrata, care îi permite să găsească energia pentru a înfrunta ziua, între exercițiu fizic și își crește fetița Skyler.
«Dieta mea constă în principal din proteine și carbohidrați. Nu-mi plac legumele în general și, prin urmare, m-am străduit întotdeauna să le mănânc Mă salvez cu centrifugați.
Sucuri de legume și citrice Îmi plac și se descurcă foarte bine.
Nu sunt capabil să diet, prin urmare Fac mult sport, deci nu trebuie să renunț la dulciuri și ciocolată!
La baza dietei mele există Orez thailandez sau basmati, mai bine dacă îl îmbrac cu ulei de măsline extravirgin sau dacă îl gătesc cu pui sau creveți.
Utilizare ulei de cocos și mănânc mult carne rosie, dar trebuie să fie absolut organic și fără hormoni.
Uneori, la mijlocul după-amiezii, mănânc un măr, dar asta nu mă împiedică să mă bucur de unul bun paine prajita cu sunca cruda când foamea se face simțită », a dezvăluit el.
Pielea feței
„Pentru față Folosesc scrubul de trei ori pe săptămână după ce mi-am demachiat.
Apoi trec o tonic astringent și în cele din urmă una crema de noapte.
În fiecare dimineață, înainte de machiaj, mă îmbrac cu unul protecție 30, în California, soarele este puternic pe tot parcursul anului și văd multe femei cu pielea pătată de soare. Astăzi există lasere pentru a le elimina, dar de ce să nu le împiedicăm?"
Machiajul
Elisabetta Canalis preferă a uite săpun și apă.
Apare pe rețelele de socializare deseori fără machiaj sau doar cu un indiciu de machiaj.
Cu toate acestea, la evenimentele lumești, concentrează totul pe ochi, evidențiindu-le cu nuanțe fumurii și părăsind buze naturale sau, cel mult, cu un luciu de buze sau un ruj nud.
Părul Elisabettei Canalis
Dacă există un lucru la care Elisabetta Canalis nu renunță niciodată când vine vorba de părul ei, ei sunt valurile.
Fie că este o estompare ușoară și un pic întins sau a inel mai definit, regula pentru showgirl este întotdeauna aceeași: joacă cu volum.
În ceea ce privește culoarea, nu a renunțat niciodată de unul singur maro natural, reînvie-l acum cu atingeri de mahon acum cu mai multe nuanțe de blond, mai ales vara.
Îngrijire a pielii
«După vârsta de 30 de ani trebuie începe să ne hidratăm mai mult pielea!
Pentru corpul pe care îl folosesc o mulțime de creme hidratante, deoarece, spre deosebire de față, pielea picioarelor mele tinde să se usuce repede.
În acest fel, totuși, îl păstrez mereu proaspăt și moale ».
Exercițiu
Elisabetta Canalis se antrenează aproape în fiecare zi Și alternează diferite discipline, de la Crossfit la Krav Maga la călărie și yoga.
„Când am încercat prima dată să fac Crossfit Am crezut că sunt antrenat și că am un avantaj față de cei care practicau doar acest sport. M-am înșelat.
Combinațiile nesfârșite de exerciții mi-au garantat unul tonifiere, viteză și forță musculară că niciodată nu mi-a dat vreodată un curs. Am dezvoltat potențial fizic și am tonificat mușchii care hibernau de câțiva ani și pe care îi neglijasem cu alte antrenamente ».
«Krav Maga, pe de altă parte, este un set de arte marțiale. Nu l-aș numi sport, ci a antrenament militar care este folosit pentru a învăța lovituri specifice foarte violente care, pentru autoapărare sau luptă, în cazul în care apare nevoia, sunt foarte utile. Pentru mine este o mare supapă de siguranță ».
Stil
Elisabetta Canalis preferă una stil casual, dar sofisticat, ceea ce îl evidențiază pe al său fizic tonifiat și uscat.
Pentru aceasta alternează haine care evidențiați picioarele în blugi și bluză, unde se atrage atenția bratele si sanii definiti.
Iarna, se concentrează pe negru, în timp ce vara se lasă să meargă la fantezii, în special florale.
Printre ale lui mărci preferate Diesel Black Gold și Elisabetta Franchi.
Recomandat:
7 secrete de frumusețe absurde cu care unii oameni încearcă să lupte împotriva ridurilor
Cine vrea să arate puțin frumos trebuie să sufere. Iată 7 secrete de frumusețe absurde și bizare (dar și celebre) pentru a elimina ridurile Celebritățile petrec în fiecare zi remedii de frumusețe noi și absurde ; totul pentru o piele mai frumoasă, pentru păr mai strălucitor, puțin mai puțin celulită.
De la Audrey Hepburn la Marilyn Monroe: secrete de frumusețe vintage ale divelor
Audrey Hepburn și-a separat genele unul câte unul cu un știft de siguranță, Elizabeth Taylor și-a făcut propriul machiaj pe platoul Cleopatra și Ingrid Bergman i-a plăcut sauna și scrub-ul Vedetelor de la Hollywood le place Audrey Hepburn , Marilyn Monroe și Elizabeth Taylor continuă să fie icoane de stil și o sursă de inspirație pentru ale lor aspect de frumusețe plin de farmec Și sofisticat .
10 secrete de frumusețe furate de la Albă ca Zăpada (da, cea Disney)
Albă ca Zăpada împlinește 80 de ani anul acesta, dar încă arată ca o fetiță: 10 trucuri de copiat pentru a trăi bine și a nu îmbătrâni niciodată - nici în interior, nici în exterior Albă ca Zăpada anul acesta suflă frumusețea a 80 de lumânări dar pare a adolescent etern .
Bianca Balti: dieta, trucuri si secrete de frumusete
De la îngrijirea pielii la dietă, prin sport și selfie-uri, iată secretele stilului și frumuseții Biancăi Bălți Bianca Balti este cel mai faimos model italian din lume. Spontaneitatea ei o face, de asemenea, una dintre cele mai frumoase, îndrăgite atât de publicul masculin, cât și de cel feminin, tocmai pentru acel mod de a face și de a comunica întotdeauna vesel și ușor.
Cele 5 secrete de frumusețe ale lui Gisele Bundchen
Care sunt secretele de frumusețe ale Gisele Bundchen? Descoperă-le și fă-le ale tale pentru a copia aspectul ei strălucitor Brazilian de origine germană, Gisele bundchen s-a născut în 1980 și este unul dintre super super model cele mai faimoase din lume.