Cuprins:
Video: A fi prea bun te face nefericit
2024 Autor: Devin Ellington | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-01 21:32
A fi prea bun duce adesea la nefericire: iată de ce și patru motive bune pentru care ar trebui să începi să te îngrijești mai mult decât alții
Am repetat-o de zeci de ori. Trebuie să nu mai fiu atât de bun pentru că mă face să mă simt prost.
Și într-adevăr nu este o afirmație greșită.
Care este prea bun poate că a învățat acest mecanism în copilărie: în timpul copilăriei, probabil că a interiorizat că este important să pună alți oameni în fața propriilor nevoi, pentru a-i face să se simtă bine și pentru a evita conflictele.
Problema este că, făcând acest lucru, se ajunge însă să știe singur o parte din noi înșine, deși ar fi util să știm acea latură care vorbește despre nevoi și dorințe.
Altfel, de fapt, o veți simți mereu nemulțumit.
Nu v-am convins?
Iată patru motive bune pentru care nu mai fi prea bun și gândește-te puțin mai mult la tine.
Veți avea așteptări prea mari
Când facem ceva pentru cineva, ar trebui evita sa ai asteptari.
Pe scurt, dacă un prieten are nevoie de ajutor, nu va trebui să ne gândim că atunci și el, în viitor, va fi gata grăbește-te în salvarea noastră (dacă este vreodată nevoie).
Un mecanism de acest tip, de fapt, îi determină pe oameni să aibă așteptări proporționale cu comportamentul cuiva care, dacă nu se complacă, duc la neînțelegeri și amăgiri.
Din acest motiv ar trebui să acționăm singuri pentru că o simțim și nu pentru că trebuie: vom evita astfel orice neînțelegere.
Căutați pozitivitate
Când ești prea bun, tind automat pune binele altora în fața tuturor.
Rezultatul? Nemulțumire și nefericire.
Amintiți-vă că, pentru a crea un climat pozitiv în jurul tău, ar trebui mai întâi de toate fi fericitaltfel oamenii vor observa efortul tău și vor înțelege că ai acționat in afara programului de lucru si nu prin simțire.
Acceptă-te
Valoarea ta nu depinde de fapte bune ce faci pentru alții sau cât te costă ei.
Când ești prea bun, deseori nu ne acceptăm pe noi înșine destul. Sau mai bine zis, nu își recunosc nevoile, par confuzi și preferi să le dai spațiu celor ale altora.
Dar să știi că acceptarea de sine înseamnă Fi conștient și acționează în funcție de ceea ce vrei, având în vedere, în primul rând, bunăstarea ta.
Acesta este singurul drum spre care se poate ajunge atinge obiectivele lor.
Te vei învinovăți pe tine însuți
Dacă nu reușești să spui la timp Nu, mulțumesc, așa prefer, se va întâmpla asta te vei enerva cu tine insuti.
Atitudinea pasivă despre cine este prea bun duce adesea la reacții de acest fel, deoarece veți regreta că ați acceptat ceva care nu vă place dar că, pentru bunătatea ta, va trebui să faci.
Urmărește-ți mai mult instinctul și dați explicații adecvate nu, veți câștiga în bunăstare pentru că veți simți că aveți capacitatea de a refuza fără a suferi consecințe deosebite.
Recomandat:
Brad Pitt se teme că este prea bătrân pentru Hollywood
Brad Pitt vorbește despre teama sa de a fi prea bătrân pentru lumea hollywoodiană și despre planurile sale de a remedia problema. Brad Pitt este gata să plece de la Hollywood? Actorul în vârstă de 55 de ani este pe cale să revină pe marele ecran cu filmul A fost odată de Quentin Tarantino , și este pe coperta numărului din iulie / august al GQ Australia, unde se spune ca niciodată.
5 super-alimente pentru a slăbi fără a fi nevoie să lucrați prea mult
Promovează sațietatea, luptă cu umflăturile și ajută la reducerea centimetrilor în plus. Iată cele mai bune alimente pentru pierderea în greutate și de ce funcționează Experții sunt siguri: a muri de foame la masă nu te ajută să slăbești într-un mod sănătos și durabil.
Prințul William i-a spus lui Harry că aleargă prea repede cu Meghan
Un prieten de familie ar fi spus: „Prințul William și Harry se află în momente foarte diferite din viața lor”. Iată ce se întâmplă între cei doi frați Prințul William și prințul Harry au avut întotdeauna soții foarte diferite în fața lor.
Jamie Dornan își ia rămas bun de la 50 de nuanțe: „Sunt prea bătrân să mai fac”
Jamie Dornan nu va mai fi Christian Grey: 50 Shades of Red va fi ultimul său film din saga, chiar și în ipoteza unui nou capitol din poveste Jamie Dornan își ia rămas bun de la Christian Grey. Cu toate acestea, înainte să disperați, să știți că acest lucru nu este un pas înapoi și nici actorul nu a regretat că l-a interpretat pe milionarul obsedat de robie, nici pe departe.
A fi bun este bun pentru sănătate și îmbunătățește viața
Știința spune că a fi bun are multe beneficii în viață: de aceea, dacă ești, vei avea avantaje în muncă și cu sănătatea ta (fizică și mentală) Bunătatea este cea mai înaltă formă de educație și respect față de alți oameni, ne permite să avem o imagine mai pozitivă despre noi Și creați energie pozitivă .