Cuprins:

Săptămâna de detoxifiere: șapte prânzuri pentru a reveni în formă
Săptămâna de detoxifiere: șapte prânzuri pentru a reveni în formă

Video: Săptămâna de detoxifiere: șapte prânzuri pentru a reveni în formă

Video: Săptămâna de detoxifiere: șapte prânzuri pentru a reveni în formă
Video: Cum slăbești rapid 10 kilograme! Secretele nutritionistului. 2024, Martie
Anonim

Oricine încearcă să mănânce bine și să rămână în formă (la fel ca oricine încearcă o dietă) știe că cele mai mari dificultăți se întâlnesc în timpul zilei, dacă ești obligat să mănânci în barurile din jurul biroului pentru prânz.

Dar remediul care trebuie adoptat este acolo și este simplu: alimente sănătoase, fructe și legume în cantități mari și apă curgătoare.

Ne-am gândit la o săptămână de prânzuri hrănitoare, dar cu conținut scăzut de calorii, care vă vor ajuta să mâncați sănătos și să reveniți în formă fără eforturi mari sau lipsuri, datorită unor trucuri pentru a crește metabolismul bazal și a lupta împotriva stagnării lichidelor.

Iată-le, de luni până vineri.

Șapte prânzuri pentru a reveni în formă

Recomandat: