Cuprins:

Camihawke: „Stima de sine nu vine de la sine, este un antrenament zilnic”
Camihawke: „Stima de sine nu vine de la sine, este un antrenament zilnic”

Video: Camihawke: „Stima de sine nu vine de la sine, este un antrenament zilnic”

Video: Camihawke: „Stima de sine nu vine de la sine, este un antrenament zilnic”
Video: Eu pot! – Cum obţinem încrederea de sine? (@TVR1) 2024, Martie
Anonim

Am discutat despre stima de sine și despre cum să o creștem, cu Camihawke: „Înțelegerea faptului că perfecțiunea nu este a acestei lumi nu este un pas imediat, dimpotrivă”

Adevărata victimă a societății în care trăim, cea reală chiar înainte de cea a rețelelor sociale, cea care ne împinge să credem că există o ideal de perfecțiune la care să aspire - și la care se poate spera cu greu să ajungă în viața cuiva - este Stimă de sine.

Corpuri perfecte, fețe perfecte, vieți și vacanțe perfecte.

Toate frumoase - într-adevăr, perfecte - ca false, deseori.

Rezultatul este totuși mai adevărat ca niciodată: potrivit unei cercetări efectuate de Dove, se pare că 75% dintre femeile italiene au o stimă de sine medie sau scăzută, cifră care îi vede aproape pe ultimul loc într-un clasament de 18 țări analizate.

Soluția? Trebuie urmărit personal: lucrează-ți stima de sine și (re) începe să te apreciezi.

Am vorbit despre asta (despre stima de sine, importanța sa și cum să o implementăm), cu Camihawke, la oficiul registrului Camilla Boniardi, influencer și youtuber născut în 1990 și ambasador al În cazul în care proiectul de autoestimă, un proiect care își propune să educe și să conștientizeze femeile și femeile tinere cu privire la stima de sine, care este esențială pentru a avea o viață deplină atât din punct de vedere personal, cât și social.

Cami DoveProgettoAutostima-2
Cami DoveProgettoAutostima-2

„Suntem bombardați cu imagini și videoclipuri cu femei și bărbați frumoși, drăguți, bogați, infailibili, perfecți, ireali, adaug și în fiecare zi subconștientul nostru trebuie să facă față acestei confruntări, fără zile libere, fără weekend”, explică el Camihawke, explicând de ce a decis să devină parte a proiectului Dove.

«Este o luptă constantă și epuizantă, așa că este normal ca pe termen lung să se poată genera modificări ale percepției pe care fiecare o are despre sine.

Se referă puțin la toată lumea, dar Cred că femeile suferă statistic mai mult ».

De ce crezi?

„Femeile suferă de o moștenire culturală și socială grea care le dorește și le cere întotdeauna să fie perfecte în toate circumstanțele, fără margini de toleranță și acest lucru este confirmat de faptul că 8 din 10 femei chiar evită să participe la evenimente publice de teama apar perfect ».

Unde sau când ar trebui căutat atunci începutul problemei?

„Nu cred că există o anumită grupă de vârstă în care toate acestea încep sau se manifestă, mulți duc această greutate pe umeri, dar cu siguranță adolescența este o vârstă fertilă în care deseori se plantează o sămânță dăunătoare care poate crește și afecta stima de sine a oricărei femei sau bărbați la orice vârstă.

De-a lungul perioadei de gimnaziu și liceu am simțit că sunt întotdeauna cu un pas în spatele prietenilor mei pe care, în schimb, i-am văzut frumoși și de neatins.

Nimic nu m-a ajutat dacă nu timpul, pe măsură ce m-am maturizat, am înțeles multe lucruri.

Pe de altă parte, cred că în timpul adolescenței este fiziologic să puneți întrebări, întrebându-se despre viitorul său, începând să se privească cu alți ochi, făcând comparații cu ceilalți și punându-se întrebări.

Este normal și pe bună dreptate

Dar Nu cred că stima de sine scăzută poate fi de ajutor cumva: nu respectul de sine scăzut te ajută să-ți construiești o personalitate.

Cred că este mai corect să spun asta ceea ce ne poate ajuta cu adevărat în procesul de creștere este întotdeauna să ne punem întrebări, analizând limitele noastre și acceptându-le, descoperind totodată care sunt punctele noastre forte pentru a le stimula.

Raționament, umilință, colaborare, comparație, bunătate și curaj, după părerea mea, acestea sunt lucruri care ajută la maturizare ».

rene-bohmer-girls-unsplash
rene-bohmer-girls-unsplash

Care este rolul social media în acest sens? Are cineva care trece prin adolescență astăzi are un ajutor suplimentar sau un dușman?

« Rețelele sociale sunt o sabie cu două tăișuri, poate contribui puternic la prăbușirea stimei de sine, propunând imagini false ale stereotipurilor de neatins sau poate fi un mijloc prețios de „normalizare”, spun eu, util pentru crearea unor cercuri virtuoase de imagini și sentimente cât mai reale.

Nu sunt nativ digital și mă gândesc adesea la faptul că, dacă m-aș fi născut cu social media, dacă aș fi trecut prin adolescență în contact cu modele greșite pe care le văd în mod constant izbucnind pe internet, cu siguranță aș fi avut mult mai multe paranoia și anxietăți decât am avut de fapt, pentru că am avut.

Pe de altă parte, urmărirea celor care nu se tem să-și arate fragilitatea și normalitatea fără a le experimenta ca limite ne poate ajuta să ne simțim parte a unui grup în care ne simțim reprezentați și înțelegeți și nu purtători de imperfecțiuni pentru a lupta pentru a fi ca „cei care să vedem pe internet” ».

Cum îți crești stima de sine?

« Cel mai mare aliat este, fără îndoială, timpul, care îți oferă șansa de a te cunoaște pe tine însuți și de a-ți descoperi potențialul.

Adolescența, așa cum am spus, este o fază delicată și complexă care trebuie educată cu mare efort de toată lumea, deoarece probabil la vârsta respectivă apar cele mai mari nesiguranțe.

Înțelegerea faptului că perfecțiunea nu aparține acestei lumi nu este un pas imediat, mai degraba; este un antrenament zilnic pe care nu-l oprești niciodată.

Aprecierea unicității noastre, ceea ce înseamnă subliniind punctele noastre forte, dar și străduindu-ne să îmbunătățim ceea ce iubim cel mai puțin dintre noi, dacă simțim nevoia, este calea de a ne stimula stima de sine, apoi înconjoară-te de oameni pozitivi care ne respectă și ne fac să ne simțim iubiți este un ajutor excelent în acest proces ».

Camihawke
Camihawke

Despre Proiectul Dove Self-Esteem

Anul acesta pentru Proiectul Dove Self-Esteem a Campanie digitală apel #Beconfidentgirl acel Porumbel va continua pe tot parcursul anului și care include 4 ambasadori de excepție: Camihawke; Alice Mangione al familiei Pozzolis, make-up artistul Alice Venturi Și Sofia Viscardi.

Lecturi, reflecții, conținuturi la care au lucrat experții și care pot ajuta la gândirea diferită, la trecerea în revistă a unor puncte de vedere sau la soluții mici pentru a face față problemelor zilnice legate de stima de sine.

Având în vedere situația specială pe care am trăit-o, atunci, Dove, pentru a fi aproape de femeile și fetele care în timpul carantinei și încă în acest moment sunt mai expuse fragilității, a lansat un videoclip comun pe canalul său de Youtube, numit tocmai Auto-stima Home Edition pentru a vorbi un pic 'din temă cu ambasadorii săi excepționali.

Fotografiile non Camihawke sunt de Rene Böhmer și Simon Maage pe Unsplash

Recomandat: